Pack Āhāra
Rééquilibrez votre alimentation, vos routines et votre énergie selon l’Ayurveda
Le Pack Āhāra est un accompagnement personnalisé inspiré de l’Ayurveda, conçu pour vous aider à retrouver l’équilibre grâce à une alimentation adaptée, des routines bien-être et, si nécessaire, des protocoles de détox douce.
Sans traitement ni massage, ce programme se concentre sur la transformation intérieure par des ajustements progressifs de votre hygiène de vie et une compréhension approfondie de votre constitution ayurvédique.
Un accompagnement global et individualisé
Chaque être est unique, tout comme son dosha : Vata, Pitta, Kapha.
Le Pack Āhāra vous aide à mieux comprendre votre profil ayurvédique et à adopter des habitudes alimentaires et quotidiennes qui soutiennent votre équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Lors de la première séance, un bilan complet permet d’identifier les besoins du moment et de définir un plan d’action personnalisé :
Conseils alimentaires adaptés à votre dosha
Routine quotidienne (Dinacharya) alignée sur votre rythme de vie
Recommandations pour apaiser les déséquilibres (sommeil, digestion, stress, etc.)
Conseils et accompagnement pour une détox ayurvédique douce, adaptée à la saison et à votre vitalité
💫 Objectif du Pack Āhāra
L’objectif n’est pas de suivre un régime, mais de retrouver une relation consciente et intuitive avec votre alimentation.
Ce programme vous aide à devenir acteur de votre santé, à comprendre ce qui nourrit réellement votre corps et votre esprit, et à instaurer des rituels de vie harmonieux et durables.
Déroulement du pack
Le Pack Āhāra comprend 5 séances réparties sur 6 à 8 semaines :
Séance initiale (1h) : bilan alimentaire, routines et plan d’action personnalisé
4 séances de suivi (30 min chacune) : ajustements, soutien, accompagnement détox et évolution des routines
Les rendez-vous sont planifiés lors de la première séance, selon vos besoins et votre rythme d’évolution.
Tarif
200 CHF pour l’ensemble du pack (5 séances).
Paiement lors de la première séance, avec possibilité de règlement en deux fois.
(Valeur réelle 240 CHF – tarif préférentiel pack)
Télécharger le contrat ici
Conditions
Les 5 séances doivent être réalisées sur une période de 6 à 8 semaines maximum.
Les rendez-vous sont fixés dès la première séance.
Le pack est nominal et non remboursable, mais des ajustements de date sont possibles avec un préavis de 24h.
🌸 Pour qui ?
Le Pack Āhāra s’adresse à toute personne souhaitant :
Améliorer sa digestion, son énergie et son bien-être général.
Rééquilibrer son alimentation selon sa constitution ayurvédique.
Mettre en place une détox douce et naturelle.
Créer une routine bien-être quotidienne.
Retrouver équilibre, clarté et vitalité.
Réservez votre accompagnement
Pour réserver votre Pack Āhāra ou obtenir plus d’informations, contactez-moi directement :
info@auxmainsdevelours.ch
079 824 89 25